🟪روش های پیشگیری و درمان فرسودگی شغلی
✨ قبل از شروع هر کاری به توانایی های خودتون نگاه کنید ، تا پس از مدتی دچار خستگی نشید.
✨ کم کردن حجم کارها و انجام فعالیت های غیرحضوری
✨ ایجاد یک محیط کاری لذت بخش با استفاده از نور مناسب ، دمای مناسب و حتی داشتن گلدون
✨ استفاده از مرخصی های مجاز و پرداختن به تفریح و استراحت
✨ استراحت های کوتاه و متعدد حین کار
#شغلی
#توانایی
╔═🍃🌺🍃══════╗
🆔 @anoosheh_azizi
╚══════🍃🌺🍃═╝