برای رفع فشارهای عصبے بايد ²دو گام برداشـت👣؛ گام نخسـت اينڪه بـرای مســائـل جـزئـے، خـود را ناراحـت نڪنيد❌ گـام دوم اينڪه بـدانيــد همـه‌ ی مســائـل جـزئـے هستنـد‼️ @antghbat