📌#مطالعه_سریع 📌#سطح عالی يَتسبَّب نَقصُ الحديد في الشُعور بالكَسل والخٌمول والضعف وعدم القدرة على التركيز یَنصح الأطباء بتناول البَيض ، الكبدة ، السبانخ ، البقوليات. 🔗 ترجمه : کمبود آهن موجب احساس کسلی و خواب آلودگی و ضعف و ناتوانی در تمرکز میشود. پزشکان به خوردن ، تخم مرغ و جگر و اسفناج وباقلا توصیه میکنند. 👈 سبانخ = إسبانخ 👈 بقول : باقلی ، سبزیجات. 🔅عربي را راحتر وسريعتر بياموز @tallamalarabiaasra