آرامش
☑️با هویج هم چاق شوید هم لاغر ! 🔸 برای لاغر شدن، کافیست هر روز با وعده غذایی هویج خام بخورید 🔸و برای چاق شدن کافیست روزانه صبح ها در وعده صبحانه آب هویج میل کنید