🔹زائرانی که در پیاده روی
#اربعین حسینی شرکت کرده اند چون در گرمای زیاد هوا قرار دارند و علاوه بر این بهداشت محیط به طور کامل رعایت نمیشود، حتماً باید در نوشیدن آب به نکاتی توجه کنند:
- حتما از آب بسته بندی شده یا بهداشتی مصرف نمایید.
- اگر دسترسی به آب سالم و بهداشتی ندارید، از آب جوشیده یا آب بسته بندی شده استفاده کنید.
- از مصرف یخهایی که در شرایط غیر بهداشتی و روی زمین نگهداری و خرد میشوند خودداری کنید.
- برای مسواک زدن از آب سالم مانند آب جوشیده یا بسته بندی شده استفاده کنید.
- به جای نوشابههای گازدار، آبمیوهها و شربتهای شیرین و صنعتی، از آب یا دوغ کم نمک بدون گاز استفاده کنید.
- از آب چشمهها و نهرها و رودخانهها برای آشامیدن استفاده نکنید.
- باقیمانده آب بطریها را زیر تابش نور خورشید قرار ندهید.
- از نوشیدن چای و مایعات داغ در لیوانهای یک بار مصرف شفاف خودداری کنید.