⏱روز چهلم : امروز 12 خرداد 1402 ⏱ 95 روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر 🔶 توصیه های طب سنتی اسلامی ایرانی در راهپیمایی اربعین ♦️با وضو بودن. ♦️ذکر دائمی. ♦️ شستن دست ها قبل و بعد غذا. ♦️ چشیدن نمک طبیعی قبل و بعد غذا. ♦️ آبکشی دندان ها بلافاصله پس از خوردن هر چیز شیرین. ♦️ خواب اول شب و شروع راهپیمایی از نیمه شب تا گرم شدن هوا و استراحت در گرمای روز. ♦️تدابیر یبوست: هر روز ٧ انجیر ٢-۵ قاشق مرباخوری روغن زیتون طبیعی و در صورت لزوم خاکشیر داغ روزی ١-٣ لیوان. ♦️کم خوری. ♦️پرهیز از درهم خوری. ♦️خوب جویدن. ♦️دمنوش های گیاهی بجای چای سبز و سیاه. ♦️همراه داشتن عسل، لیمو یا آبلیموی طبیعی یا رب انار بعنوان ضد تهوع و ضد گرمازدگی. ♦️ کفش مناسب. ♦️ لباس مناسب و کلاه مناسب ضد آفتاب. ♦️ کوله مناسب ( چرخ دار بهتر است). ♦️روغن مالی مرتب پا ها و نواحی عرق سوز با روغن زیتون. #ادامه_دارد 👈برای مطالعه مطلب روز سی و نهم اینجا کلیک کنید 👈لیست حسینیه های رایگان در کربلا و نجف رو اینجا ببینید ⏰ تا اربعین 1402 یعنی 15 شهریور 95 روز مانده #اختصاصی آموزش زبان لهجه عراقی حتما عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3149660360C7e9ec0d7d8