⏱روز پنجاهم : امروز ۲۳ خرداد ۱۴۰۲ ⏱ ۸۴ روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر ♦️۸۰ توصیه کاربردی برای ۸۰ کیلومتر پیاده روی اربعین 🔶 بخش دهم ۲۰- شاید در تذکرنامه‌های دیگر کسی به این موارد اشاره نکند، اما به هر حال، عرق سوز شدن در این مسیر طولانی راه رفتن، طبیعی است. مالیدن روغن زیتون به تنهایی یا مخلوطش با یک سری از گیاه‌هایی که شمالی‌ها استفاده می‌کنند بهترین درمان برای عرق سوز است. توصیه می‌شود قبل از راهپیمایی و در طول مسیر به صورت منظم با روغن زیتون، نواحی مورد نظر را چرب کنید. این توصیه به کسانی که کمی چاق ترند بیشتر تأکید می‌شود. در این زمینه پودر بچه (تالک) و کرم کالاندولا و ویتامین AD هم توصیه شده است. #ادامه_دارد 👈برای مطالعه مطلب روز چهل و نهم اینجا کلیک کنید 👈لیست حسینیه های رایگان در کربلا و نجف رو اینجا ببینید ⏰ تا اربعین ۱۴۰۲ یعنی ۱۵ شهریور ۸۴ روز مانده #اختصاصی آموزش زبان لهجه عراقی حتما عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3149660360C7e9ec0d7d8