🔹برای کاهش چربی خون راهکارهای زیر پیشنهاد می شود: ۱. اصلاح روغن خوراکی و کاهش مصرف آن ۲. ورزش کردن ۳. مراقبت کردن از کلیه ها ۴. پرهیز از مصرف آب، همراه غذا ۵. پرهیز از ریزه خوری، درهم خوری، برهم خوری، همچنین مصرف یخ، آب یخ و بستنی *برای تقویت کبد، مصرف کاسنی و رب انار شیرین توصیه می شود.