🌺 پیامبر اکرم(صَ) 😋 صبحانه میخ بدن است. 💪 [ یعنی بدن را نیرومند می کند ] 🌞 نخوردن صبحانه عوارضی زیان‌بار به‌دنبال دارد: 👈چاقی مفرط 👈خشکی پوست 👈پوکی استخوان‌ 👈سردرد و سرگیجه 👈مشکلات تیروئیدی 👈دیابت در سنین بالا 👈ضعف فرایند گوارش 👈ریزش موها و ابروها 👈کوتاهی قد در کودکان 👈کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار 👈لک‌های پوستی (به‌علت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) 😰 نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه‌های بدن می‌شود 👈با این‌کار به سرعت بدن شروع به رشد چربی‌های مضر می‌کند و زیبایی اندام را نابود کرده و باعث چاقی مفرط می‌شود. 👌صبحانه حتماً باید بین ساعت 6 تا 9 صبح و به صورت کامل و مفصل صرف شود تا باعث سلامتی و تناسب شود 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha