#خوب اینم از گزینه محبوب خانواده ها 😇
پنیر😅
ای بابا چقدر می چسبید به پنیر اونم برای تغذیه و صبحانه آخه ⁉️
مقدار مصرف پنیر را بیارید پایین لطفا 😇
اگه هم خواستید بخورید خودتون محلی در خانه با شیر محلی درست کنید 👌
بشه هفته ای یک الی دو بار و نه بیشتر 👌
حتما با گردو یا سیاه دانه یا سبزی های با طبع گرم مثل ریحان ،جعغری و تره میل بشه 👌
درست کردن پنیر خونگی اصلا کاری نداره👈دستورش هم تو کانال آشپزی سالم خانم دکتر زنگنه هست 👌