❇️❇️❇️👆👆👆 دوستان عزیزم دیشب قمر در عقرب این ماه هم تمام شد 🤗 امروز خیلی مشغله داشتم فراموش کردم بهتون بگم 🤗👌 ناهارمون زدیم به دل طبیعت 😋 بهتره که خام و پخته با هم خورده نشه ولی بعضی وقتها دلمون می‌کشه شور کلم و هویج خوشمزه هست کنار غذا مبچسبه😁😋 سماق همراه با کباب و گوشت خیلی به هضم کمک می‌کنه 👌🤗 کباب تابه ای گوسفند +نیم دانه برنج نورآباد که با پودر شده برگ چغندر مقوی تر و خوشمزه تر شده+چیپس کدوتنبل 😋 و خلاصه که جاتون سبز🤗❤️ دوستان قشنگم مهم اینه غذای سالم بخوریم 🤗👈چه اهمیتی داره برنج نیم دانه باشه یا دانه کامل ☺️ مگه اندازه برنج میزان سلامتی برنج را تعیین می‌کنه 🙄😇 کسر شأنمون نباشه بگیم وااای برنج نیم دانه بخوریم 🙄⁉️ تازه یک کار اضافی هم از دوش دندون ها برمی‌داریم کمتر لازمه برنج جویده بشه 👈بخصوص برای ما ایرانی ها که تند و تند غذا میخوریم هم خیلی خوبه 👌😇