2-گام دوم 👈واسه اینکه کبدم حالش عالی باشه ☺️👇
درهم خوری نکنم ❌
پرخوری نکنم❌
روی هم خوری نکنم ❌
افراطی نخورم❌
یه وقتی هست غذای سفره مون هم سالم شده ها 👈ولی همون سالم ها رو هم بلد نیستیم قشنگ بخوریم که سلامتی بیاره واسمون 😐
مییشنیم پای سفره تا خرخره غذا میخوریم 😐👈اونقدر میخوریم که دیگه بعدش باید با جرثقیل بیان جمعمون کنن😄
حدیث داریم وقتی هنوز شکمت جا داره 👈دست از غذا بکش ☺️
بعضیا هم هستن فقط دوست دارن بخورن 😐👈هر چی نگاشون میکنیم در حال خوردن هستن 😐👈روی هم خوری دشمن خانه مان سوز برای سلامت کبد هست😔👈صد درصد افرادی که دچار پیسی میشن ،روی هم خوری دارن قطعا 😔👈پیسی هم جز اون دسته مشکلاتی هست که سخت درمان میشه ها 😐
یک مدل غذا بخوریم 👈سر سفره اینجور نباشه که 👈سالاد باشه ،دوغ هم باشه،لیموترش و نارنج هم باشه،مرغ و برنج هم باشه ،ماهی هم باشه 😳👈آخه چه خبره ⁉️👈کی گفته این مدلی سفره چیدن نشانه ی 👈 های کلاسی هست آخه ⁉️😐👈دقیقا اتفاقا برعکس ،این مدل سفره چیدن نشانه ضعف بسیار زیاد در فرهنگ و اداب سالم خوری داره 😔
https://eitaa.com/asemanteb77