4_6050591734369356287.m4a
9.67M
راز طول عمر پیرمرد ۱۷۰ ساله
-نخوردن ناهار و دو وعده خوردن
-هر میوه را به فصل خوردن
-گوشت کم خوردن
-حرص نزدن برای دنیا
-خواب قیلوله
-خواب سر شب
-سحر خیزی
-مناجات سحر زیر سقف آسمان
#راز_طول_عمر
#تغذیه_سالم
#سبک_زندگی_اسلامی