#اسموتی_سیب_و_لیموترش 🍋🍏 یک ‌دوم فنجان یخ یک عدد سیب دو عدد لیموترش تازه مواد را در مخلوط ‌كن بریزید تا آبمیوه یكدستی حاصل شود. این آبمیوه باید ۲۰۰ دقیقه قبل از صرف غذا مصرف شود. 🆔 @ashpazbashiii