معرفی انواع مختلف برنج‌ها به‌عنوان غذاهای مخصوص سحری برنج‌ها غذای مناسب سحری ماه رمضان هستند که اغلب افراد به‌ویژه ایرانیان از آن استفاده می‌کنند. ترجیحاً غذاهای برنجی را با گروه کربوهیدرات میل نکنید. توصیه می‌شود برنج را به‌صورت کته یا دمی بپزید تا خواص آن بیشتر حفظ شود. برای افزایش ویتامین غذای خود می‌توانید از مقداری سبوس در برنج در حال پختتان استفاده کنید. اگر شما هم جزء افرادی هستید که به خوردن ته‌دیگ علاقه زیادی دارند بهتر است در ماه رمضان آن را ترک کنید تا مانع از ورود چربی زیاد به بدن خود شوید. شما می‌توانید برنج را در کنار خورشت‌های زیر یا به‌صورت ترکیبی میل کنید و دیگر دغدغه درست کردن غذای سحری در رمضان را نداشته باشید. پلو شوشتری لوبیا پلو استانبولی پلو عدس چلو کباب ته‌چین مرغ خورشت قیمه خورشت فسنجان خورشت قورمه سبزی خورشت کنگر آلبالو پلو قیمه نثار خورشت کرفس زرشک پلو با مرغ 🍔↝•|@ashpazi_day_gah