لوبیا سبز منبع غنی آهن مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه میشود. مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند ™ . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭