حرکت های سلام برخورشید باید پشت سر هم باید پس قبل از این که این حرکات انجام شود تمرین حرکات را میکنند مثلا حرکت آسانا مار کبری. کوه و.. ━━═━━⊰❀🌼❀⊱━━═━━ به کانال مهدوی #عصر_ظهور بپیوندید👇 ‌@asr_zohoorr