❌❌❌
✅از خوردن غذاهای خمیری مثل ماکارانی و لازانیا،🍝
پرچرب و پرگوشت🥩
، شور و پر نمک😖،
پر ادویه و فلفلی،🤯
فست فودها،🍕🍔
سس های کارخانه ای،
بطور کلی بخصوص در وعده های غذایی افطار و سحر خودداری کنید و بجای آن از غذاهای طبع خنک تر مانند
نان و برنج 🍚با خورش کم چرب🍲،
انواع سوپ کم چرب،
لبنیات.. 🥛و استفاده کنید.
#سرطان_اصلاحات_آمریکابی
#ماه_مبارک_رمضان
@asrar_teb_eslami
🌺🌺🌺🌺