💢 اعمال زیر را به صورت ایستاده انجام ندهید: ۱- پوشیدن شلوار ۲-پوشیدن کفش ۳- نوشیدن آب در شب ۴- غذاخوردن ۵- شانه کردن ۶- ادرار کردن ۷-آمیزش @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺