📌📌 پاکسازی ریه/ تنفس دیافراگمی 📝 بهترین روش پاکسازی ریه، انجام تنفس عمیق طبی می‌باشد 🔖 دم و بازدم عمیق (تنفس شکمی و نفس‌های عمیق) به خصوص در صبح و استفاده از دمنوش پنیرک و بنفشه توصیه می‌شود #لطفا_نشر_حداکثری @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺