هدایت شده از اطلاعات عمومی مهم
آیادربارداری می توان کندر استفاده کرد؟🤔
مصرف کندردربارداری ممکن است کمی تواناییهای ذهنی فرزندشما رابالاببرد، اما ازطرفی اگرکمی زیادترمصرف شودمیتواندبه یک کودک بیش فعال منجرشود.
اقدامات ثابت شده بی خطری برای افزایش هوش بچه مفیدند مانند:
❶ ورزش منظم روزانه
❷ مصرف مواد غذایی سالم مثل میوه وسبزی تازه وگردو و دانه های روغنی وپرتئین
❸ مصرف صحیح ومنظم ویتامین ها
❹ اجتناب از غذاهای ناسالم وحاوی نگهدارنده ها
❺ اجتناب ازدخانیات و الکل
❻ موسیقی کلاسیک بالاخص باخ وموتزارت
اگر کسی خواست کندر بخورد بایدبعدازبیست هفته بارداری وحداکثر دوباردرهفته و حداکثر به اندازه عدس بخورد یابجود.
⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇
🆔 @etelaate_omomii