برای #وزن_گیری بهتر کودک باید خوراکی هایی را در برنامه غذایی روزانه او بگنجانید که سرشار از پروتئین و فیبر باشند،مانند موز یا کره بادام زمینی که سرشار از مواد مغذی است ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo