برای وزنگیری بهتر کودک باید خوراکیهایی را در برنامه غذایی روزانه او بگنجانید که سرشار از پروتئین و فیبر باشند مانند موز یا کره بادامزمینی که همچنین سرشار از مواد مغذی است.
همچنين يك قاشق كره اب شده به غذاي اصلي كودك اضافه كنيد
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo