☯آب هویج بهترین نوشیدنی برای افزایش شیر مادر #آب_هویج #افزاینده_شیر_مادر مصرف یک لیوان آب هویج برای صبحانه یا ناهار تاثیر شگفتی در شیردهی دارد. هویج حاوی ویتامین A است که مکمل شیردهی مناسبی بوده و موجب افزایش کیفیت شیردهی میشود. آب هویج به تقویت شیردهی و افزایش حجم شیر کمک می‌کند. هویج از سبزی‌های مغذی سرشار از بتاکاروتن و فیتواستروژن‌هاست. به همین دلیل نوشیدن آب آن به روند شیردهی کمک می‌کند و عادت به خوردن آن به خانم‌های شیرده توصیه می‌شود. شما میتوانید علاوه بر آب هویج به صورت خام،بخارپز و یا حتی در سوپ استفاده کنید. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo