💦🍃خوابی آرام با مخلوط ماست و موز ✍ترکیب موز + ماست کم چرب باعث افزایش سطح سروتونین در خون و ایجاد خواب راحت می‌شود. 👈کمبود کلسیم، منیزیم و پتاسیم بدن را جبران کرده و بیخوابی را رفع می‌کنند... 🍏 🍏 🍃🍏 🍃🍏🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo