افزایش قدکودکان به صورت طبیعی: ← خوردن فرنی با زعفران به‌عنوان دسر ← سوپ با عصاره ی پای مرغ ظهرها ← خوردن شیر با پودر سنجد شبها ← خوردن ماست با دارچین عصرها ← خوردن هندوانه با زنجبیل صبحها ← خوردن 14 عدد برنج صبح ناشتا ← خوردن 10 عدد تخم شنبلیله ← خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب ← خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبحها ← سبزیجات: کلم بروکلی،گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز ← میوه ها: توت سیاه، گیلاس ← آجیل: تخم کدو،پسته، گردو، فندق ← گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون ← حبوبات: نخود،لپه برای اینکه نسل آینده قد بلند بشه، این مطلبو لطفا برسونید به دست مامانایی که دلشون بچه ی قد بلند میخواد🤗♥️ 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo