‼️پیامدهای منفی دیر خوابیدن کودکان ✳️کودکانی که دیر میخوابند، رشد قدی کمتری دارند. ‏کودکان و نوجوانانی که شب ها دیر می خوابند رشد تحصیلی ضعیفی نسبت به سایر دانش آموزان دارند! دیر خوابیدن کودکان و نوجوانان باعث چاقی و بدفرم شدن بدن در آنها میشود که در سنین بلوغ اعتماد بنفس آنها را نابود خواهد کرد! بر اساس تحقیقات دانشمندان روی 2200 کودک و نوجوان 9 تا 16 ساله، احتمال چاقی در آن دسته از کودکانی که دیر میخوابند، نسبت به سایر کودکان5برابر بیشتر است!! کودکانی که برنامه خوابی منظمی دارند معمولا قانون پذیرتر و دارای نظم فکری بهتری نسبت به سایر کودکان که دیر به رختخواب میروند هستند. در کودکان و نوجوانانی که دیر به رختخواب میروند، میزان بروز افسردگی بیشتر از کودکانیست که خواب منظم و دقیقی دارند. یکی از دلایل مسایل تغذیه، از جمله نخوردن صبحانه، به مشکلات و اختلالات خواب مربوط میشود! دیر خوابیدن باعث باعث ضعف و مشکلات یادگیری در کودک خواهد شد. الگوی خواب کودک، برگرفته از الگوی خواب والدین است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo