🔺یکی از علل شـایع افسـردگی در زنــان کمبود فولات است ❗️ 🔹 لبـو سـرشار از فـولات و آهـــن است ، مصرف چغـندر پخته ( لبـو ) از افـسردگی و کم خونی در زنان جوان جـلوگیری میکند!👌 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo