طبیب آنلاین
1.48M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
براتون یه وعده اوردم بمب انرژی من رو خودم درست کردم اما شما میتونید ارده اماده استفاده کنید. من کنجد رو در حد ۵ دقیقه تفت دادم و در غذاساز ریختم تا حالت خمیری بشه و بعد دو قاشق غذا خوری روغن کنجد بهش اضافه کردم و اونقدر مخلوط شد تا شکل ارده شد البته بین اش ۱۰ دقیقه اجازه دادم تا دستگاه سرد بشه و دوباره ادامه دادم. بعد یک لیوان ارده به همراه یک لیوان بادام اسیاب شده به همراه سه قاشق عسل و یک مشت پسته و گردو را اضافه کردم و در غذا ساز ریختم تا شکل خمیری شد . ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
348 مشاهده