شده 👈یک میان وعده مناسب برای دفع احساس گرسنگی 👈جایگزین برای انواع تنقلات شیرین ناسالم و شیرینی‌ها 👈نصف ليوان ميوه خشک شده با يک ليوان ميوه تازه خرد شده برابر است. 🆔 @atariy_tabib