💠 چرا بیشتر بچه ها صبحانه نمی خورند؟ برای برخی نوجوانان ، غیر مهم ترین غذای روز است ؛ آن ها عجله دارند. خسته هستند. الان هنوز گرسنه نیستند. این عادتی است که محققان پزشکی می گویند اگر تا بزرگسالی ادامه یابد، می توانند مشکلات سلامتی جدی را ایجاد کند با این حال، بسیاری از کودکان وقتی که بزرگ تر می شوند صبحانه می خورند. یکی از دانش آموزان می گوید که برای خوردن صبحانه خیلی زود است، و توضیح داد که چرا قبل از رفتن به مدرسه نمی تواند غذا بخورد. اولین کلاس او در دبیرستان ساعت 7:45 صبح شروع می شود، وقتی که هنوز بیحال است و نمی تواند که به خوردن فکر کند اما تا ساعت 10 صبح او گرسنه است ولی چه می خورد؟ کیک و یک نوشیدنی های پر چرب. کودکانی که صبحانه نمی خورند ممکن است بذر مهمی را برای یک عمر از دست بدهند که اغلب اوقات "مهم ترین وعده روز" نامیده می شوند. طبق یک مقاله که اخیراً در ژورنال پزشکی سبک زندگی مدرن منتشر شده است، نزدیک به یک سوم نوجوانان هر روز از صبحانه صرف نظر می کنند و تا حدود 60 درصد آنها بیش از سه بار در هفته صبحانه نمی خورند. این روند علی رغم تحقیقات و توصیه های والدین ادامه دارد - که پیشنهاد می کند خوردن صبحانه برای شما خوب است. مطالعات اخیر نشان می دهند کسانی که به طور معمول صبحانه می خورند به احتمال کمتری دچار حملات قلبی می شوند و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها هم کم تر است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo