این نکته خیلی مهمه که میگم👇 دلیل بيشتر استرس، اضطراب و افسردگی هامون اینه که وجود خودمون رو نادیده میگیریم و برای خشنود کردن دیگران زندگی میکنیم. به بچه ها یاد بدیم خودشونو ببینن و برای خودشون احترام قائل باشن