#تغییر_کیفیت_زندگی♻️ ۱۱.عادتهاي بد خود را غل و زنجير كن .⬇️ ⬅️چند دقيقه وقت بگذاريد و ليستی از عادتهای روزانه خود تهيه كنيد. عادتهای بد و عادتهای خوب. برای يك بار هم كه شده شما بايد عادتهای خودتان را ارزيابی كنيد، تا مشخص شود كدامها را بايد حفظ كنيد و كدامها را حذف كنيد. ⬅️مسلما شما هم مثل هر كس ديگری يك سری عادتهای بد و مخرب داريد كه مانع از انجام درست وظايف و كارهايتان ميشود. ⬅️آنها را شناسايی كنيد و سپس تصميم جدی بگيريد كه حتی برای يك روز ديگر هم كنترل خود را به دست اين عادتهای بد ندهيد. افسار آنها را بگيريد، دست و پايشان را غل و زنجير كنيد و از زندگی خود بيرون بيندازيد . 📝نویسنده رسول امید ‌‌╭─────────•• │🔮↬@GHASEDAK_313 ╰───────────────••