.: 🍳 *چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است؟* 💥سوخت و ساز بدن را بهتر می کند. 💥باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید. 💥انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین می‌کند. 💥کمک می‌کند هنگام ظهر انرژی کم نیاورید. 💥ذهن‌تان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید. 💥با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند. 💥حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود. 💥کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید. 💥اگر صبحانه نخورید، کلسترول، LDL و سطح انسولین‌تان افزایش می یابد. گیاهان داروئی سعادت 5 https://chat.whatsapp.com/CzyovlaKGntHEpxu0Imu38 گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat