پرهیز و توصیه‌ها برای کسانی که صدای روده دارند: 🖍اصلاح روغن مصرفی به ارده کنجد ، زیتون ، شحم گاوی، زرد گاوی و.... 🖍باشکم پرو خالی استحمام و امیزش ممنوع 🖍چندنوع غذا دریک وعده مصرف نشود 🖍موقع غذا خوردن استرس و تماشای تلویزیون ممنوع 🖍 ذکر بسم الله الرحمن الرحیم درهرلقمه 🖍اب یخ و دوغ و ماست همراه غذا ممنوع 🖍اول و آخرغذابانمک دریا شروع و ختم شود. ‏گیاهان داروئی سعادت ۴ https://chat.whatsapp.com/D6c2ize8Qxc8otPM0KINIm گیاهان داروئی سعادت در ایتا @attariesaadat