آیا میدانستید زولبیا و بامیه تیره دشمن قلب و خون هستند؟🤔 هر عدد بامیه 80 کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج و هر 100 گرم زولبیا 450 کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج را داراست ! زولبیا و بامیه تیره، دشمن قلب و سیستم گردش خون است !  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔