چرا باید از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنیم؟🤔
مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است
فواید مصرف گردو در صبحانه :
▫️ضد سنگ كليه،سنگ صفرا
▫️درمان بيماريهاي ريوي
▫️تقويت قوای جنسي
▫️تقویت لثه،دندان
▫️مسكن دل پيچه
▫️تقویت حافظه
▫️منبع امگا3
⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇
🆔