۱۰ راه‌حل برای این‌که به سرطان روده بزرگ مبتلا نشویم کدامند؟🤔
▫️خودداری از مصرف تنباکو
▫️خودداری از مصرف مشروبات الکلی
▫️مدیریت وزن
▫️پیروی از یک رژیم غذایی کامل
▫️مصرف فیبر اضافی
▫️خودداری از مصرف غذاهای چرب
▫️خودداری از مصرف گوشت فرآوری‌شده
▫️ورزش منظم
▫️چکاپ منظم
▫️شاد زندگی کنید
⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇
🆔 @