. حالت خوب نیست؟پاشو اتاقتو تمیز کن پرده‌ و پنجره‌ها رو باز کن ، یه دوش بگیر لباس‌های تمیز بپوش ، از اتاقت بیا بیرون به خودت کش و قوس بده ، یه لیوان آب بخور تا زمانی که یه کم انرژیت بیشتره کارهای سخت‌ترتو حل کن و سنگ‌های جلوی پاتو بردار برای خودت هدف تعیین کن برای خودت توضیح بده که روزهای بدهم وجود داره و تو باید با قدرت بگذرونیشون🌱💚 .