کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد . ▫️ دشمن پوکی استخــوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد و دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد . . .