#اسموتی_زردآلو 250گرم زردآلو 2 عددموز 2-3 عددپرتقال 1.5 لیتر آب (میتونید کمتربریزید) عسل یاشکر به دلخواه . هسته زردآلوها رادرآورده وبه مدت 15 دقیقه درآب قرار میدیم. سپس زردآلوها وموزرا میزاریم درفریزر تاکمی یخ بزند وخنک شود.آب پرتقال راهم جداگانه میگیریم. تمام میوه وآب پرتقال بهمراه آب رادر مخلوط کن میریزیم وخوب میکس میکنیم،به همین راحتی وبه همین خوشمزگی .. . . . ╭══════🍔══╮ ‌‌ ╰══🏡══════╯