تکنیک سلامت وقتی که تبخال می‌زنید خوراکی قندی مثل خرما ، کیک‌ ، شیرینی ، نوشابه نخورید چون ویروس‌های تبخال در رشد خود از قند موجود در آنها استفاده می‌کنند و میزان التهاب زخم تبخال افزایش می‌یابد همچنین خوراکی‌های اسیدی نظیر گوجه فرنگی ، سرکه و لیموترش زخم و التهاب تبخال را تشدید میکند 🌺🌺 @monesbaft 🌼🌼