#زیبایی🦋✨ 'ایجاد چال لپ با ورزش👩🏻‍🦱💦🍍' ابتدا لب هایتان را غنچه کنید سپس لپ هایتان را به طرف داخل بمکید طوری که حالت صورتتان مانند وقتی باشد که یک خوراکی ترش می خورید،از داخل دهان لپ هایتان را بین دندان ها بگیرید تا چال لپ ایجاد شود،آن قسمت از گونه که گود شده را با دست نگه دارید و فشار دهید همان گونه که محکم نگه داشته اید سعی کنید لب هایتان را تکان دهید و بخندید تا مشخص شود دقیقاً کدام ماهیچه است که باید تمرین داده شود اگر لازم بود جای انگشتتان را روی لپ تان عوض کنید،هر روز ۳۰ دقیقه این تمرین را انجام دهید تا روی گونه تان چال ایجاد