🚫قبل ازخواب #بستنی نخورید بستنی سرشارازچربی است ومطمئناً نمیتوانیدقبل ازخواب چیزی ازآن چربی هارابسوزانیدوچاق میشویدهمچنین خوردن موادغذایی باقند بالاقبل از خواب موجب کابوس میشود #خلاقیت_ترفند✂️💡 ╔═.🍃🌺═════════╗ ❤️