پاتوق گروه های سرود آوای ایران
✅ فواید ایستادن صحیح :👌 1_ کاهش تنش و انقباض عضلات. 2_ افزایش اعتماد به نفس. 3_تنفس راحت و عمیق تر. و... @avayiran_sourod
1.2هزار مشاهده