🔸| #روز_سی_و_دوم امیدوارم تااینجای چله پیشرفت کرده باشین. چرا چله میگیم‌چرا مثلا ده روز یه عادت رو تکرار نمیکنیم؟ به علت اینکه شما۲۱روز زمان میبره تا عادت کنی به چیزی و ۱۹روز هم زمان میبره تا تثبیتش کنی... این‌علت علمیشه! علت مذهبیشم اینکه ۴۰عدد مقدسیه تو مذهب ما وتوصیه شده که اعمال رو تا۴۰روز ادامه بدیم که همین مسئله عادت و تثبیته! استفاده کنید از روزهای باقی مونده شب بخیر:)