#وقت_مشاوره اين روزا خيلي از دانش آموزا از اينكه مطالب رو سريع فراموش ميكنن شكايت دارن ... توهم جزو همين دسته اي؟؟ 🤔 در مورد حافظه و تقويت حافظه بايد چند تا نكته رو حتما بدوني : ❌اينكه وقتي از خوندن يه مطلب دست ميكشي و فكر ميكني مطالب رو فراموش كردي و هيچ چيزي يادت نيس بهش توجه نکنی چون فکر غلطیه و فقط تو درگیر این موضوع نیستی😊 ❌هيچوقت به خاطر اين تفكر غلط كه فكر ميكني فراموش كردي وقت زيادي رو روي يه مطلب كم نذار و وقتت رو هدر نده🤭 ✅هرموقع يك مطلب كوتاه رو خوندي و بعدش بهش نگاه كردي و ديدي يادت نيست اصلا هول نشو اينجور وقتا بايد از اون قسمت رد شي... ✅نكته خيلي مهمي كه وجود داره اينه كه هيچوقت مطالب رو حفظ نكني چون مطلبي كه حفظ بشه احتمال فراموش شدنش زياده ولي مطلبي كه فهميده بشه خيلي احتمال كمي وجود داره كه يادت بره😉 ✅وقتي يه مطلب رو خوندي و حس كردي داري ميفهمي بعد از اينكه تموم شد اصلا بهش نگاه نكن چون نگاه هاي كلي باعث ميشن كه به ذهنت القا بشه كه مطلب جديده و تو فراموشش كردي در صورتي كه اصلا درست نيست🙌 ✅موقع خوندن حتما زير كلمات مهم و كليدي خط بكش! ✅اگر بتوني همزمان با خوندن، يه خلاصه كوچيك و نوت برداري انجام بدي خيلي ميتونه بهت كمك كنه😌 ✅روش مرور ها تو پستاي ديگه توضيح داده شده سعی کن اون هارو انجام بدی چون درسي كه خونده بشه و مرور نشه انگار از اول خونده نشده😞 دوست من !! يادت باشه كه اين راه ها و اين فكرا فقط مخصوص تو نيست خيلي از دانش آموزا با اين مساله فراموشي مشكل دارن ... ولي همين نكات رو رعايت كن تا هيچوقت مطالب رو فراموش نكني😎 @ayande_sazan_mostafayi