☘برای لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنين!
☘اين ماده اثر نفخ آور نمک رو از بين ميبره.
☘میتونین اونو تو گوجه فرنگي، موز، ماهی قزل آلا، بادام و اسفناج پيدا كنين.
#تغذیه #ورزش #سلامتی❤️
🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات_آفاق عضو شوید👇
https://eitaa.com/ayatafagh