فرقی ندارد به چه ورزشی علاقه داشته باشید و چگونه آن را انجام دهید گروهی یا تک نفره ، در هر صورت فعالیت بدنی به شما کمک می‌کند سلامت جسم و ذهنتان را بهبود ببخشید و زندگی سالم‌تری را در پیش بگیرید. #تغذیه #ورزش #سلامتی❤️ 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh