ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
🔸🔷 🤔👇 🔰زمان تمرینات 🔰 1️⃣اول تمرین 👈باعث سوختن قند بدنتان میشود 2️⃣ اواسط تمرین 👈باعث میشود استقامت بدنتان بالا رود 3️⃣انتهای تمرین 👈باعث افزایش بیشتر میشود ❤️ 🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی |عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔
210 مشاهده